雷竞技RAYBET河北老人自创健身器材龙凤棍 受中老年人追捧

2023-07-15 11:05:42

　　雷竞技RAYBET中新网石家庄10月29日电 (刘明怡)由河北67岁老人杜振华自创的健身器材“龙凤棍”曾登上过河北春晚的舞台，现如今在石家庄中老年人群中逐渐流行起来，被众多锻炼者称为“燕赵大地上的健康发明”。

　　29日，记者在石家庄平安公园见到一群正在锻炼身体的中老年人，他们挥舞着手中的三根棍子，做出翻、转、抛、接的动作，玩得不亦乐乎。一问方知，这就是“龙凤棍”，由两根木棍和一个缠了自行车里带的塑料管制成，而发明这一运动的人是现年67岁的退休老人杜振华，他被公园里健身的人们亲切称为“杜老师”。

　　据杜振华老人介绍，起初发明这一运动是因为自己的颈椎不好，又受到京剧中耍花枪的启发，经过一段时间的研究，终于制造出这样一种不受空间限制，造价不高，又能身体与大脑并用的运动方式。

　　“我从电视上看到杜老师发明的这一运动，既锻炼左右脑，又锻炼身体的协调，于是就很想学，然后每天来到公园练习，觉得特别有意思。”龙凤棍运动爱好者李建合说。

　　杜振华老人将龙凤棍的锻炼方法教给了越来越多的人，他也一直在实践中逐步改进龙凤棍的材质，让它更适合人们的锻炼，现在使用的棍子的材质和长短已经经过了四代改良。而杜老也在不断地将这一运动的动作拓展、延伸，从最初的上下抛、左右打、单棍挑、双脚踢到现在已创编出25式动作，满足了不同锻炼者的需求。

　　51岁的胡永芳在接触到这项运动一个星期后就带着自己78岁的老母亲一同参与了进来。她说，以前母亲的腿脚不太好，经过锻炼，现在走路利索多了。

　　今年四月，杜振华带领着龙凤棍运动爱好者参与了全国第二届老年体育健身项目创新交流大会，荣获了三项大奖。杜振华笑着说：“能带着中老年人强身健体，找回健康，感到非常快乐。”(完)

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