雷竞技RAYBET开一家小型健身房该如何配置设备呢？

2023-07-16 03:15:58

　　雷竞技RAYBET开一家小型健身房该如何配置设备呢？记下来就给大家说下小型健身房的配置方案，一般小型健身房配置主要看你的偏好以及需求，下面就先来说一下小型健身房的标准配置。

　　一般来说男士多的，大部分对肌肉是比较关注的，胸肌和腹肌是每个男人的追求，单功能机可以选择锻炼胸肌的，3人站可以练到的位置就多了，一起锻炼更容易坚持下去。

　　考虑到人到中年，身体的运动强度不宜过大，跑步机上快走。腿脚不方便的可以在卧式健身车进行锻炼，安全是最为主要的，相对于力量训练就不是很重要。返回搜狐，查看更多