雷竞技RAYBET九款实用居家健身小器材合集分享
2023-07-17 09:40:17
雷竞技RAYBET单只有1-4KG的重量可供选择,从轻到重都是可以自行调节的很适合女生使用
收到的话两只哑铃有钢块在里面,旋钮打开头部位置就可以取下来,调节适合自己的重量
但是它的钢块重量都不是很重适合新手,高手的话还是买自己需要的重量来练哦!
壶铃是我最近才接触到的小器材之一来着,之前想着家里有哑铃就没有必要买这个
也是可以很好的锻炼到全身的核心还有反应能力,日常生活来说拳击还是很有用的。
市面上的弹力带种类非常啦,有像布形状的一大片的、也有8字拉力器等辅助工具的
刚开始使用的话脚不要乱动,可以开始找一下腹部的核心慢慢的就不需要这个辅助工具了
还是蛮推荐给新手使用的尤其是给女生哦,毕竟女生的腹肌很难练还是需要小小的辅助的。
宅家锻炼的话这个还是很推荐购买的,除了有冒险的通关还有轻松跟自定义的小游戏
以上这些就是本篇的居家健身小器材合集啦,都是本猫觉得有用的挑出来给大家参考的
然后说说不可或缺的小工具瑜伽垫啦!市面上的瑜伽垫材质很多的,本猫买的是PVC材质的
上面有一层泡沫层厚度有8CM的适合新手买,瑜伽垫的作用非常的多居家运动不可或缺~
最后来聊聊其他~两个多月时间已经瘦了15斤啦最近到冬天感觉食欲大涨有木有
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