bandao下载老年室外健身器材常用有哪些？

2023-08-15 10:44:58

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　　常用室外健身器材有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按-摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、太空漫步机、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器。

　　力量运动器材肯定都不适合于老年人使用，有氧运动器械最适合与老年人了，但是跑步机运动过于剧烈，特别是对踝关节膝关节都有冲击，所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体，安全性又高，老人自己在家用起来，您也放心。

　　双杠，高低单杠，天梯，跑步机，单人漫步机，双联漫步机，腿部按摩器，肩关节康复器，三人扭腰器，双人双杠，双人大转轮，双人浪板，肋木，蹬力训练器，单联健骑机，二位旋转轮，太极推揉器，多人连体健身器，立式转腰等等，主要供老人啊，或者部分年轻人做做运动，适当即可吧bandao下载。