雷竞技RAYBET凌晨4点跑步的都是“疯子”？85岁的他坚持跑了30年令人敬佩

2023-05-16 14:05:16

　　雷竞技RAYBET现如今，越来越多的人开始通过跑步来保持身体的健康。最近有一位85岁的老爷子在凌晨四点的北京街道上跑步，被刚刚下夜班的年轻人拍下来，并且上传到了网上，引来了很多网友的关注。

　　凌晨4点跑步的都是“疯子”？85岁的他坚持跑了30年，令人敬佩据了解，这位85岁的老爷子已经坚持跑步30年了，他曾说过，跑步不为了别的，只是为了身体健康，只要两条腿能行，肯定会一直跑下去。这位85岁的老爷子名叫汤伯成，几乎每天坚持凌晨四点多跑步，在北京的昆明湖、玉渊潭等几个公园儿依次跑步打卡，已经坚持了十年的时间，似乎成了他的一种生活习惯。在2016年的时候，参加了半马，从出发，在2万多名跑者中，排名第7372位，顺利完赛。

　　从1986年开始便一直在坚持跑步打卡，已经跑了30年了，他开始跑步的契机就是在30年前被诊断为植物神经功能紊乱，那时候的他连下床都困难，后来凭借自己的意志力与病魔想抗争，并且取得了胜利，生病期间每天腹泻20多次，躺着都很难受，那时候的他觉得自己可能连60岁都活不到。

　　在住院期间，主治医生劝他要适量的锻炼身体，然后他为了更快的恢复身体的健康，每天为每天在医院的走廊跑步，坚持了三个月以后，身体竟然奇迹般地恢复了很多，用药量也减半，从那以后，汤老便开始坚持跑步，从最初的三公里再到五公里，然后十公里，到现在轻松完成半程马拉松，三十年的时间里从未间断过。

　　曾经的他以为自己最多只能活到60岁，却不想跑步跑到了80岁，如今的汤老已经战胜了疾病，身体格外的健壮，就连当初给他看病的主治医生都说，现在他的身体比同龄人还要好，看到跑步给自己身体带来这么多的好处后，于是呼吁身边的人也开始跑步，还组建了一个老中青跑团，带动街坊邻居一起跑步。

　　很多人在运动之前都会想这个运动会伤膝盖，那个运动会伤腰，其实在你们犹豫的时候，很多人已经开始动起来了，并且身体越来越健康，你认为不可能的时候，他们还在坚持，看完汤老的跑步历程，你还有什么不运动起来的借口？