雷竞技RAYBET绿道马拉松上医务人员跑者分享跑步经验

2023-07-02 21:49:11

　　雷竞技RAYBET为迎大运，7月2日，“一汽奥迪 2023迎大运-成都绿道马拉松”（简称绿道马拉松）活动在桂溪生态公园西区开启。

　　2日上午7：30，随着发令枪响，绿道马拉松跑者们的激情瞬间被点燃，数千名跑者在成都桂溪生态公园西区奋力开跑，在这些专业的跑者中，不乏医务人员。

　　八一骨科医院放射科主任汪再庆就是其中一名跑者，抵达终点后，他开心地说：“我刚跑完，感觉挺好的。”

　　作为一名马拉松爱好者，汪再庆分享了自己的跑马经验，他介绍：“新手跑者参加马拉松时，速度应该要慢，因为刚开始跑，很容易受伤。我刚开始跑马时，膝关节会痛，随着跑龄的增加和跑步经验的增加，就基本没有受过伤，关键是要控制量和控制速度。”

　　八一骨科医院检验科主任蹇洁参加完绿道马拉松后笑道：“身体是1，其他都是零，运动不仅能保持健康的身体，还能保持一个好心态。”

　　“我早晚都有锻炼的习惯，早上跑步、晚上跳舞。”蹇洁告诉记者，坚持运动能锻炼意志，“当你刚开始尝试跑步这种运动时，将度过一段极限期，就是觉得很累，但是当你坚持过这个时期后，就是很轻松的状态了。”