雷竞技RAYBET【“万步有约”优秀征文】开心健步走健康伴我行

2023-07-11 13:48:12

　　雷竞技RAYBET2019年的那个冬天，突然出现的灾难对国人来说是刻骨铭心的。这场疫情，是没有硝烟的战争，疫情之下，是一封封满是红手印的请战书，是一声声铮铮誓言，是一道道逆行中洁白的身影。疫情面前，每一个国人都活成了一束光，才有了现在冲破黑暗，春暖花开的现状。

　　受疫情影响，很多人宅在家里，深居简出。“懒惰的生活”使身体缺乏运动，脂肪堆积，肌肉减少，更重要的心肺耐量水平降低，长时间的居家生活让人们对大自然更加的向往，突然发生的疫情也让人们更加注重健康生活的重要性。

　　随着新冠疫情防控常态化，我县组织了“万步有约”健走活动。4月26日，我县在西门口广场举行了“万步有约”健走启动仪式。艳阳高照，炙烤着大地，也炙烤着大家火热的心，同事们都磨拳擦掌，想要争取一个好成绩。

　　健走大赛开始后，很快就成了人们的“新宠”，饭后不再是懒散的葛优躺或无聊的手机控，每天的运动步数打卡和万步约定不时鞭策自己完成任务。

　　清晨5点，太阳就隐隐约约冒出了头，简单洗漱后，就出了门，调整步伐，快步行走，耳机里是喜欢的音乐，心也跟着快速跳动……身边经过一个个晨练的人，有的跑步，有的疾走，个个都充满朝气。不知不觉中，我已经走到乡间的路上，入眼都是金黄的麦子。微风拂过，麦浪滚滚，泥土的清香和阵阵麦香，让我神清气爽，赶走了我早起运动的疲惫。这一片欣欣向荣的景象都在告诉我，现在是丰收的季节，到处充满希望，而我们终将打赢这场没有硝烟的战争。想到这里，我重新打起精神，迎着朝阳顺利完成了第一天的健走任务。

　　“一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。”健走贵在坚持，第二天第三天，我便约同事一道共同健走，走出健康，走出坚持，走出持之以恒。对于每天面对工作压力的我们而言，健走更是一项不可或缺的运动。健走不但能有效缓解精神压力，也提高人的基本活动能力，使人体代谢机制不断增强，更是预治代谢性疾病的重要的手段。就连大学士苏东坡也在给朋友的信中说：“晨兴疾趋必十里许，气损则缓之，气匀则振之，头足皆热，宣通畅适，久久行之，当自知其妙矣。”