雷竞技RAYBET广东膳美健康咨询有限公司：适当的运动可以改善身体的整体功能

2023-07-16 03:17:13

　　雷竞技RAYBET跑步对胃有什么影响？身体抖得厉害，里面塞满了食物和胃液，就像拿着水杯晃动一样，里面的食物会不停的晃动。可能会发生胃灼热和呕吐。尤其是短跑运动员和马拉松运动员，运动强度大，跑步后经常会感到胃部不适。在运动过程中，在器官和组织之间来回拉扯会导致身体不适。另外，大部分血液流向四肢，胃部会少一些。如果空腹跑得快，疼痛会更明显。此外，跑步时呼吸加快，进入人体胃部的氧气压力增加，也会带来腹胀、胃痛、恶心等感觉。但是，如果你是间歇性的慢跑或者跑步，饭后不马上跑，就不容易出现以上两个问题。对于胃力不足的人来说，经常跑步是好的，因为运动可以提高胃的活力，加快分解速度，就像快马和鞭子一样，有了动力，蠕动的速度就会更快。