雷竞技RAYBET徐嘉余：3000米我跑吐过也受伤过

2023-07-18 06:57:12

　　雷竞技RAYBET10月1日晚，在全国游泳冠军赛男女4X100米混合泳接力预赛中，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄组成的苏鄂浙鲁联队，以3分38秒41的成绩打破了此前由美国队保持的世界纪录。

　　赛后来到采访区，徐嘉余激动的难以言语：“团队的力量是无限大的。这是我第一个世界纪录，是大家一起努力的结果。”

　　没有意外，在经历了一个晚上的发酵之后，这个消息登上了热搜。同样没有意外的是，其中依旧伴随着对于体能测试的大讨论。

　　而在此前接受《中国体育报》采访时，徐嘉余也表达了体能测试对自己的帮助，以及身体状态的提升。“一段时间以来在体能上的提升支撑了我在游泳比赛中冲刺阶段有更好的发挥。我把自己练专项的专注力和意志力同样放到体能训练上，明确体能训练与专项训练同样重要。虽然练体能很苦，但我要在体能测试中同样竭尽全力拼出好成绩。我要继续恶补体能短板、加强专项训练，力争创造更好的成绩。”

　　对于此前极具争议的游泳运动员3000米跑争议话题，徐嘉余表示：“我在测试中跑吐过，也受伤过，但我们不能为成绩差找借口，应该为提高成绩想办法！”

　　为了更好地完成3000米跑，徐嘉余开始降体脂，当前他的体脂率达到了9%，而他下阶段的小目标是把体脂率控制在7.5%上下。通过恶补体能短板，徐嘉余有了新的收获，特别是两侧核心力量的提升十分明显。

　　徐嘉余说：“体能测试就像运动员的镜子，指标和数字会毫不掩饰地暴露短板，帮助我们发现问题和解决问题。奥运会延期几家欢喜几家愁，我们能做的就是充分利用这一年时间打造强健体魄、磨练坚韧意志。”