雷竞技RAYBET周跑量到底多少公里才算“多”？

2023-07-20 10:04:57

　　雷竞技RAYBET周跑量5公里，已经能够打败20%的跑者了。虽然跑量并不大，但保持跑步习惯，已经非常优秀。

　　周跑量10公里，看似简单，实则有44%的跑友攒不到。如果你做到了，给自己点个赞。

　　周跑量15公里，意味着你已经超过了50%的业余跑者，也意味着跑步与生活已经量子纠缠、密不可分。

　　周跑量38-40公里，意味着战胜90%的跑者，是从高手到大神的必经之路。

　　周跑量50公里，是只有6%的跑者能完成的一周跑量，也是全马330选手的基础跑量。

　　周跑量60公里，完成这个跑量的比例低到4%，全马想破3，不妨先完成这个目标。

　　周跑量75公里，比例低到2%，也意味着月跑量突破300大关，能保持这个级别的跑量，都不是一般人。

　　周跑量超过100公里，完成这个跑量的比例低到0.2%，不知道你的身边有没有这样的堆量狂魔吗？