大学生活新主张 新生入学必备软件汇总bandao下载

2023-08-19 16:01:08

　　bandao下载“从宿舍到教室是410步，从教室到餐厅是325步……”在校园里，11路公车（双腿）和自行车是最常用的交通工具。但是你有没有想过，走路也能健身呢？

　　“咕咚健身”是著名互联网健康社区咕咚网推出的计步软件，也是国内第一款中文版计步软件，最大的特点在于随时随地健身的乐趣。咕咚健身根据重力感应原理记录运动步数、里程和消耗的热量，随时提醒学生们保持一定的锻炼强度。

　　对意气风发的男生来说，运动是展现阳刚美的时尚，Hold住健康才能更好地学习、恋爱、工作。不过，运动并不是寂寞地跑圈，打球受伤了也无需“伤停”，走路也能获得锻炼的效果。同时“咕咚健身”也是女生减肥瘦身的好助手，运动是枯燥的，但散步的同时背单词、逛街约会多走几步，在休闲时光也能达到锻炼的目的。

　　支持功能：计步，以天为单位，如实记录走动的步数、消耗的卡路里和总里程；竞赛，用户上传数据到咕咚网，同步更新到微博bandao下载，和其他用户进行各种程度的比赛；社区，咕咚网是一个开放式的SNS，在那里可以结交新朋友，交流运动心得，分享锻炼轶事，没准还能遇到同学。

　　“咕咚健身”最大的特色在于将日常走动记入健身范畴当中，特别是在校园，学生多数以步行为主，因此相当强度的步行也成为了锻炼的主要方式。不要小看步行的锻炼强度，走路能让一个人保持合适的心率、肺活量和思维活跃程度，因此多走几步并没有坏处。