bandao下载常高心率跑对心脏有何影响？北大医学部博士、心血管专家来直播解疑

2023-11-01 20:58:46

　　bandao下载今晚（4月22日）20:00-22:00，抖音账号“石春健-跑步你问我答”，石老师直播与大家聊聊：

　　我们都知道，跑步bandao下载，特别是有氧慢跑对心脏的刺激比较温和，更有利于心血管的强健。

　　长期坚持跑步锻炼，可以促进血管的收缩和舒张，促使血管扩张变粗，加强毛细血管网密度，增强心血管系统功能。

　　不少研究也显示，很多年龄75岁但经常运动的人，实际上他们的心血管健康水平与40-45岁的中年人相当。

　　正是跑步给心血管带来的种种好处，让很多人加入到跑步的队伍中。但同时不少有心血管方面问题的跑友，也有不少担忧。常有跑友问：

　　本周四晚（4月22日）20:00，石老师将在抖音账号“石春健-跑步你问我答”直播间，连线北京大学医学部心血管专业博士bandao下载、在美国四大心脏中心之一完成电生理专业的博士后——钟幼民先生，为广大跑友解答“跑步与心血管健康”方面的有关问题。

　　这可是难得一次的权威心血管专家的连线直播，如果你有这方面的疑惑，就来直播间听听吧。

　　你在跑步方面还有什么疑问或困难，希望得到石老师的解答？欢迎各位跑友在文末留言。