雷竞技RAYBET跑步十年-跑步那些事儿

2023-05-07 15:25:19

　　雷竞技RAYBET2008年末，还是光棍儿一条，住公司宿舍。生活简单，不抽烟、不喝酒，不泡吧，也不玩游戏，百无聊赖。一想，闲着也是闲着，去跑步吧！其实，最爱踢足球，可踢球难哪，球场少，而且都收费。关键，踢球人太少，就连小场比赛，都凑不足人数。国猪烂泥糊不上墙，成绩每况愈下，害人不浅！

　　我在汽车行业上班，早上上班晚，时间充裕。准备好鞋子、运动衫，便可开跑！鞋子、运动衫再简单不过，都是踢球时用过的。每天早起，外出跑步。距离不远，就在宿舍周边，跑上一两公里，开始步行。几百米后，停下来，做俯卧撑，两组，共计50个。然后，再跑步回宿舍。

　　就这样，坚持了数年。绝大多数都是一个人，期间，也有数名同事跟我一起跑。但运动这事儿，喜欢归喜欢，若要坚持一年以上就不是一件容易的事情了。到了后来，人越来越少，最终只剩下我一个人跑。不过，慢慢也习惯了。曾经我也有坚持不下去的时候，本身我也是一个没有恒心的人，做事大都是浅尝辙止，半途而废。于是，我告诉自己：你总得尝试着去坚持做一件事！如果有，那就从跑步开始！否则，你做任何事都不会有成功的希望！每当难以为继的时候，我都用这个想法勉励自己。

　　2013年10月份，我开始跑中长距离，时间由早上变为晚上。月荷湖，一圈，3.5公里。首次较长距离，除了速度慢些，其它还好，很顺利的跑到了终点。从此，一发不可收拾。不久之后，跑步地点转战至篮球馆、各大公园、水库，距离逐渐延长至5公里、10公里、15公里……原来坚持一件事，也并不是太难。只要坚持，进步就会顺理成章，水到渠成。

　　跑步装备也陆陆续续购进了一些，比如GPS跑步表、跑鞋、短裤。但都是国产低端货，穷人，囊中羞涩，昂贵的买不起，也没必要。

　　2015年，我参加第一个半程马拉松。距离终点前百米，我慢慢发力，加速冲刺，居然超过数名跑友。21.0975公里，耗时1小时50分29秒，顺利完赛！我的首个半马，排名中等稍稍靠上，成绩还不错！

　　2016年，赴深圳宝安参赛，挑战首个全程马拉松赛事。当天气温较高，前面30公里跑的还算勉强。后面12公里，加上道路起伏，身体如同堕入地狱，信心几近崩溃。一步一步艰难挪到终点，42.195公里，耗时4小时35分15秒。瘫倒的一刹那，生无可恋，我顿足捶胸，臭骂自己：以后再不跑全程马拉松！太特么虐了！

　　然而，跑者大多都是好了伤疤忘了痛。比如我，跑了、累了、痛了、好了，一切照旧！继续奔跑！再痛再说！

　　跑步十年，也曾受过伤。2013初，去一个水库跑步，距离猛然拉长至13公里，造成右大腿拉伤。养伤期间，仍然不情愿停止跑步。结果，拉拉扯扯前后7个月，右腿才彻底痊愈。2016年9月份，一个闷热的早上，参加半程马拉松拉练，跑至终点时，我突然晕倒。后来，知是出汗太多，补水有限，造成严重脱水，虚脱晕倒。其它小伤，林林总总，从未断绝，自不必说。

　　跑步十年，付出不少，回报亦丰厚。我胃口佳，饭量大。睡眠沉，简直就是睡不醒，从无失眠一说。平常极少感冒，即便是感冒了，普通感冒药一吃很快便好。每天精神都很充沛，浑身有使完的力量。再者，不怕冷。2010年后，我能明显感觉到自己身体的显著变化。幼时，我体弱多病。经过多年努力，我成功扭转了这一局面。

　　同时，我的心态也在慢慢变化。以前，我非常在意配速。拉练时、比赛时，我总是希望自己能够再快些，秒杀别人的感觉太棒。然而事实上，我被别人秒杀的机会刚则更多。现在，我已不再过分在意速度，再快又如何？你能快过职业跑者吗？你能快过黑人选手吗？况且，片面追求速度，容易受伤。我们跑步的目的，在于能够拥有一个健康的体魄。基于此，距离不重要，速度亦不重要，坚持才最重要！比赛时，成绩不重要，安全、顺利完赛最重要！

　　冬去春来，寒来暑往，物换心移，风雨无阻。我一个人在寂廖的跑道上孤独的奔跑，倾听着耳边的风声，感受着自己的心跳，岁月真好！健康真好！