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雷竞技RAYBET跑步对平庸生活的最好反击

2023-05-28 03:31:33

  雷竞技RAYBET小时候,谁都觉得自己的未来闪闪发光,但是长大后却慢慢地发现,自己被庸常的生活琐碎包围着,变成了一个平凡的人,当你负能量爆棚的时候,你可能需要一次奔跑。就像阿甘一样。不出发,怎会到达;不经过,怎能看见风景;不逼一下自己,怎知道自己如此优秀。

  日跑43公里以上,连续200天不间断,累计11700多公里,这是怎样做到的?他叫左岸,57岁,从2018年1月16日到8月3日200天,每天跑43公里以上连续不间断。很多人非常惊讶,每天花4个小时跑步,不用上班吗?是专业运动员吗?

  可能你不知道,左岸不但要上班工作,还要照顾85岁的年迈老父亲,还有长年住院的老母亲,要烧饭做菜干家务。

  生活很辛苦,而热爱跑步的人,却未曾放弃抵抗,将所有的负能量跑化为汗水,挥洒至脚步所到之处。每天左岸大叔都把时钟调在凌晨3时起床,3时30分前后出发,7时30分前后跑完回家。到了夏天,他就把时间提早到2时20分,这样就能赶在太阳暴晒之前结束。为了让身体很好地恢复,左岸都会早睡早起,确保5至6小时睡眠,中午是逢午必睡。

  跑步是一场和自己的战役,是一场自己跟自己的较劲,无关他人。对于左岸来说,跑步让他的生活不再单调乏味,跑步给了他强大的力量面对生活中的各种难题,他以奔跑的姿势,过上了健康、快乐、积极、自律的生活。

  前不久,白岩松在演讲时谈了自己到50岁的一些人生感悟。他说:“大家看我,50岁的中国男人要都这样的体型的话相当不错了。但是在这个体型的背后是我信奉的一句话:越自律越自由……我现在一周跑5天。这5天当中一定会踢一场球……而且经常是跟专业的一起踢。可是背后是什么呢?背后是自律啊。”

  50岁的白岩松并不油腻,他是怎么做到的呢?背后的答案很明显,就是跑步,因为热爱跑步的人都非常自律。“越自律,越自由。我因为自律所以我可以自由的奔跑。”白岩松说。

  人到了中年,因为各种压力,只能隐忍、强撑,时间对他们来说非常宝贵,而且身体也似乎不允许。但是在比赛现场,你会发现很多看起来很“年轻”的跑者,其实已经40岁,甚至45岁。不管你承不承认,越是成功的人,越是自律。自律,几乎可以决定你的事业成功与否。一个人连自己的业余生活都控制不了,何谈控制人生。

  人们往往会在舒适的生活中迷失自我。居安思危,未雨绸缪,有些人偏偏喜欢这种自虐的感觉,自己一个人可以在操场上疯狂刷圈跑个半马、全马。他们说:舒服不是勤奋的人应该拥有的,在痛苦中可以感受到自己真真实实的存在!比起身体的闲适,我更喜欢大汗淋漓;比起身体的毫无感觉,我更喜欢跑步后的酸痛!

  真正热爱跑步的人,是自控能力超强的人,是行动上的巨人,跑步还能让他们在竞争激烈的社会,保持清晰的头脑。

  经常听人抱怨自己又胖了,说要减肥,明天要少吃多动。可第二天回来和往常一样葛优躺,拿着综艺。睡眠质量不太好,经常半夜醒来;脸色也不太好,也经常感冒。于是买了各种补品和护肤品,也没起多大作用。跟她说久坐不动危害很大,与其吃各种方子治标不治本,不如下楼跑个步,提高身体的免疫能力,坚持一段时间人的精神状态和起色就会好很多。

  但她总是把行动停留在口头上,却迟迟没有实践过。现代社会人人都忙,总有一些人一边想着改变,却一边在拖延。还有一些人,拼命工作,忙着把时间换成美貌、知识、金钱。结果累垮了身体,得不偿失。

  身体是革命的本钱,越忙的人,越要注意身体。在百忙之中,抽出时间跑步,努力锻炼好身体,让自己成为长期持股人,这才是对自己最好的投资。

  跑步是一生的礼物。健身和读书,是世界上成本最低的升值方式。只有坚持跑步的人,才知道跑步给他们带来了多少金钱永远买不到的东西:跑步让我不再那么宅,更喜欢与大自然接触;跑步让我觉得自己充满力量,并且更坚强;跑步的时候,我能够重新审视自己碰到的困难;跑步,让我不再感到不安与恐惧……

  如果你也想改变,不想平庸地生活下去,如果你也想身体健康,想要拥有好身材,拥有好心情,那么现在就开始跑步吧。不出发,怎会到达;不经过,怎能看见风景;不逼一下自己,怎知道自己如此优秀…… (左右)

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